odpowiedzi do

Dziekuje za wszytskie odpowiedzi, jednak prosilbym o odniesienie sie do wyzej wymienionego ph i ewentualnego odbloku po nim. Jest to temat w moim imieniu ale tez tych wszystkich 15-18 latkow ktorzy rzuca sie nie ten srodkek nie znajac konsekwencji bo 2 substancja czynna jest dobrze opisana i przedyskutowanana na anglojezycznych forach. Co do [...]

uffff "juz skonczyłem".kurcze cos nie umiałem wysłac odpowiedzi przez jais czas bo mi error wychodził i nie wiem dlaczego.wazyłem sie dzisiaj 87 kg.nawet niezle.tak dojsc do tych 90 kg i nic wiecej i potem tylko 3mac i szlifowac!!!!pozdrawiam

[...] 5 ile ma być przerwy pomiędzy seriami i cwiczeniami bo tam pisze cos takiego "Przy kompleksach nie możesz odpuścić, masz 90 sekund przerwy po całym obwodzie" to znaczy ze pomiędzy cwiczeniami ma byc 90 sek przerwy a pomiędzy seriami ile??? Jak mowilem zastosuje się do twojej porady ale abym mógł spróbowac to musze znac odpowiedzi na te pytania.

[...] obwodzie" to znaczy ze pomiędzy cwiczeniami ma byc 90 sek przerwy a pomiędzy seriami ile??? Jak mowilem zastosuje się do twojej porady ale abym mógł spróbowac to musze znac odpowiedzi na te pytania. Ad.2 Z ciężarem sprawa jest dość trudna bo to nie może być na pewno 50% ciężaru maksymalnego ale roboczego dla danej ilości powtórzeń więc jeśli np. [...]

[...] obwodzie" to znaczy ze pomiędzy cwiczeniami ma byc 90 sek przerwy a pomiędzy seriami ile??? Jak mowilem zastosuje się do twojej porady ale abym mógł spróbowac to musze znac odpowiedzi na te pytania. Ad.2 Z ciężarem sprawa jest dość trudna bo to nie może być na pewno 50% ciężaru maksymalnego ale roboczego dla danej ilości powtórzeń więc jeśli np. [...]

[...] obwodzie" to znaczy ze pomiędzy cwiczeniami ma byc 90 sek przerwy a pomiędzy seriami ile??? Jak mowilem zastosuje się do twojej porady ale abym mógł spróbowac to musze znac odpowiedzi na te pytania. Ad.2 Z ciężarem sprawa jest dość trudna bo to nie może być na pewno 50% ciężaru maksymalnego ale roboczego dla danej ilości powtórzeń więc jeśli np. [...]

[...] obwodzie" to znaczy ze pomiędzy cwiczeniami ma byc 90 sek przerwy a pomiędzy seriami ile??? Jak mowilem zastosuje się do twojej porady ale abym mógł spróbowac to musze znac odpowiedzi na te pytania. Ad.2 Z ciężarem sprawa jest dość trudna bo to nie może być na pewno 50% ciężaru maksymalnego ale roboczego dla danej ilości powtórzeń więc jeśli np. [...]

Wiem, że możecie nie znać odpowiedzi na to pytanie, ale spróbuję. Czy buty do treningu boksu będą się dobrze nadawać do treningów na siłowni (nie chciałbym kupować 2 par butów, bo to już bardzo duży wydatek). Jeśli nie wiecie, to przynajmniej odpowiedzcie na drugie pytanie :-) Jak wybrać dobre buty na siłownię i gdzie można je dostać? (Podobno [...]

Korekta do odpowiedzi: a)Będzie 7 b)nie wejdzie do finału c)pokona 2 konkurentów Co do Pana Jana, też go bardzo szanuje, chciałbym w jego wieku wyglądać tak jak on, a zapału takiego brakuje ludziom w moim wieku, co racjonalnie myśląc jest niedorzeczne, dlatego należy się szacunek jak nikomu innemu.

[...] ktora stanie sie juz problemem. Byłbym też bardzo wdzięczny, gdyby ktoś znający się na rzeczy ułożył mi jakiś plan treningowy. To samo tyczy się diety, choć jeśli uzyskam odpowiedzi na pytania będę mógł sam spróbować. Uzyskasz odpowiedzi i sam dasz rade, my pomozemy. czy na siłowni można ćwiczyć w jakiś sposób mięśnie odpowiadające za siłę [...]

[...] bokiem w górę w staniu angażuje chyba też ramiona, a chciałbym mieć jeszcze ćwiczenie stricte na bary. do rozpiętek nic nie mam, ale w takim razie co być proponował na klatkę? W ogóle wielkie dzięki dla wszystkich za odpowiedzi, miło się czytało opinie, sugestie i rady fachowców. liczę, że od jutra już będzie fest plan i nic tylko ćwiczyć ;)

Michail, skoro już tu jesteś i masz chwilę to odpowiedz na pytanka zamieszczone w odpowiedzi wyżej i no wiesz... ten planik . Pamiętaj, że uda ćwiczę za pomocą sztangielki przytwierdzonej paskiem do kostki .

[...] wiele ciekawych info dowiedziałam się odwiedzając forum przez te kilka dni. Mam pytanie do Słaby 56 - jakie miałeś ciśnienie na komisjach bo nie widziałam nigdzie twojej odpowiedzi a widziałam też ktoś już pytał. Jestem ciekawa do jakiego ciśnienia się przyczepiają. Dalej pytanie do wszystkich którzy mają za sobą już TSF - wiem że nie da [...]

[...] Ja szukam czegoś stacjonarnego, bo nie mogę przykręcić suwnicy do paneli szwedzkich, dlatego pytam czy można się czegoś takiego spodziewać w ofercie Keltona w najbliższym czasie. Grzeczność wymaga odpowiedzi, a nie edytowania MOJEGO posta przez KELTONa, pozostawiając pytanie jeszcze bez odpowiedzi! BARDZO MAŁO ELEGANCKIE ZACHOWANIE PANOWIE!!!

[...] na odpowiedz a wy daliście mu stek bzdur.Może nie on ale ktoś inny wziął to sobie do serca o tych bananach,pomyśleliście o tym.Jak ktoś zadaje pytanie to albo na nie odpowiadacie albo nie.Sami dopraowadziliście to takiej sytuacji.Jestem ciekaw co będzie jak ktoś z was zwróci się z jakimś pytaniem i zamiast odpowiedzi zobaczy ironiczne odpowiedzi.

[...] będzie jednak tobie szkodził. Z ryżem na spokojnie, obserwuj siebie. Jeśli sobie poradzisz, to na jakiś czas możesz odstawić. Nie prześledziłem całego tematu, także moje odpowiedzi są trochę ostrożne. Wariacja w przeciwciałach nie musi koniecznie dotyczyć tarczycy. W przypadku mojej mamy, wszelkie badania tarczycy można powiedzieć wzorowo, w [...]

[...] Uno- mam aż w dwunastnicy twoje wyniki z czegoś tam. Najwyraźniej nie odzwierciedlają realiów. A z pojmowaniem masz najwyraźniej problem skoro tak zawzięcie liczysz kolejne odpowiedzi. Napisał Hubert i napisał dobrze, a napisał trzeci raz bo odp. była trzecia. Patrz- raz, dwa, trzy. Inaczej- I I I. Jak na patyczkach. Tak jak w szkole. Duo- [...]

[...] znaczy się białe krosty które cięzko rozgnieść, bo jeśli tak to mam je w okolicach tych stawów co mnie bolą. Z góry dzięki za pomoc i prośba do modów żeby nie kasowali odpowiedzi bo daje takie same w 2 tematach. Pozdrawiam czytałem teraz troche o dnie i na 99% ją mam z tego co pisze to doprowadziłem do zbyt długiego zakwaszenia organizmu, [...]

[...] każdy np. wypłacając gotówkę z bankomatu. Proszę o wypełnienie (można ściągnąć plik z poniższych linków lub wysłać jako treść maila) poprzez najczęściej pogrubienie danej odpowiedzi i wysłanie na adres e-mail: [email protected] Linki do ankiety: 1) http://chomikuj.pl/Baca86/ankieta.doc 2) http://wyslijto.pl/plik/lswadq9hx4 3) [...]

[...] a dzisiaj przerzuciłam się już w 100% na rozłożone BTW przez Martę. Dziennik żywieniowy na tym forum traktuję jako brudnopis raczej i nie warto patrzeć na zapotrzebowania kaloryczne, bo wybieram sobie wybiórczo posiłki, na które mam ochotę, co na koniec dnia i tak daje prawidłowy bilans. Jednakże dzięki za odpowiedzi co do odżywek i BCAA.